Autor: Dr. Mariano Crespo Peña

¿QUÉ FACTORES INFLUYEN EN LA APARICIÓN DE LA ARTROSIS?

Existen varios factores que tienen una relación muy directa con el desarrollo de la artrosis. Los más importantes son los siguientes: La obesidad

Padecer sobrepeso tiene una relación bien establecida con el desarrollo de artrosis en las rodillas (los obesos tienen más artrosis de rodilla). Además, siempre es un factor negativo en la evolución de la artrosis que afecta a las articulaciones de apoyo o que soportan peso, como es el caso de la columna lumbar, las caderas o los pies.

La obesidad es un importante factor de riesgo para desarrollar artrosis.

La edad

Por supuesto la edad es importante, ya que el número de personas afectadas por artrosis aumenta gradualmente con los años. La edad se asocia con un envejecimiento de los tejidos y, por lo tanto, también del cartílago. Además, con la edad disminuye la capacidad de reparación y regeneración del cartílago frente a las lesiones.

La herencia

Existen ciertos factores genéticos que influyen en el desarrollo de la artrosis. De esta forma, se ha visto que hay algunas familias en cuyos miembros hay una mayor predisposición a padecer artrosis.  Hay determinados tipos de artrosis que tienen un importante componente genético y que, en cierto modo, podrían considerarse como artrosis “hereditarias”. Esto es así en el caso de la artrosis de las articulaciones de los dedos de las manos, que suele presentarse en las mujeres de la misma familia, transmitiéndose generalmente de madres a hijas.

Las lesiones “mecánicas”

Algunas profesiones implican la realización de una repetición de movimientos y, por lo tanto, el uso reiterativo de ciertas articulaciones (obreros, deportistas, agricultores, carpinteros...). Estos esfuerzos suponen una sobrecarga mantenida de ciertas articulaciones durante periodos prolongados. Esto condiciona una lesión articular que favorece el desarrollo de artrosis precoces.

Otros factores que afectan negativamente en el desarrollo de los procesos artrósicos son:  los traumatismos repetidos, la falta de una actividad física adecuada (imprescindible para el mantenimiento de un tono muscular apropiado y de un correcto estado físico del aparato locomotor), y la adopción de posturas incorrectas, así como la realización de forma inadecuada de ciertas actividades de la vida diaria.

La densidad ósea

Se ha visto que las personas que tienen una menor masa ósea; es decir, que tienen los huesos más frágiles, tienen menos riesgo de desarrollar artrosis. Por lo tanto, la osteoporosis (enfermedad de los huesos caracterizada por una masa ósea escasa, debido a una descalcificación de los huesos)“protege” en cierta forma del riesgo de desarrollar artrosis.

Sin embargo, la osteoporosis es una enfermedad ósea grave que puede ocasionar fracturas de los huesos, por lo que es fundamental prevenirla mediante el ejercicio físico y una adecuada ingesta de calcio (principalmente presente en los productos lácteos).